卓球コーチング

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。みなさん調子はいかがですか？今日はいい天気で、セロトニンもいい感じに分泌されています。昨日ポテチが目の前にあったので食べてしまいました。やっぱり、体が重くなり、その後の仕事あまり元気じゃなくなり...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。ちょっと今日は寝不足ですね。寝不足は溜まれば溜まるほど、体調を崩しやすく、集中力が落ちてしまいやすいです。無理しないように昼寝を利用して、寝ることを心がける。それだけで回復します。皆さんの調子は...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。昨日は誕生日で色んな人から祝いのメッセージを頂きまして、本当に幸せでした。自分は幸せ者だなと思いました。2年前まで、祝ってもらえるのが少なく、寂しい思いをしていたのですが、今回は引き寄せまくって...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。なんか引き寄せがやたらと働き、ものすごいスピードで叶えてくれています。神社参りには毎日行っています。感謝しまくっています。そのおかげか、上司に気に入られるスピードも早く、本当は無理かもと思われて...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。昨日は彼女が家に久しぶりに来ました。３ヶ月ぶりくらい。バレンタインないんかなあとか思っていて、本日会いました。話を聞くと昨日朝の６時まで作ってて、寝てないそうです。無理しなくてもいいのに、大切に...

苦手なら受け入れて対策を練る 本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。どうしても朝が弱い自分です。シンプルに仕事のある日、ない日関係なく、布団から出たくありません笑。布団大好き人間。朝が弱いなりに対策を練りました。朝起きて遠くの目覚ま...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。最近朝起きるのが遅くなってきました。何とかブログ、ジム、ギターは続けられています。多分二度寝してしまうのが原因でしょう。二度寝しなければすぐ行動に移せます。ハードルがどこかで高くなっている感じ。...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。最近やっと晴れてきて、太陽に当たって光合成している自分です。太陽に当たらないと調子出ません。太陽は元気にしてくれますね。何かしら負荷がかかって元気がありませんでした。休息がないので、心が疲れてい...