緊張との向き合い方

こんにちは！本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。 「緊張しない具体的な行動って何かないの？」「緊張している時どんなことを考えればいいの？」「緊張の根本は分かったけどどうしていいかわからない。」と言うような疑問、悩みを持っていません...

こんにちは！本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。 「トップ選手ってなんで緊張あんまりしないの？」「緊張緩和方法って何かないの？」「頭真っ白になってしまって自分をコントロールできない」と言うような疑問、悩みを持っていませんか？そんな...