卓球メンタル

おはようございます！本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。前回のみやぞんさんの記事見て頂けたでしょうか。本当に生命の宿っていない物体にも感謝言葉をかけたり、ポジティブな言葉をかけてあげると魂が宿る。スピリチュアル的なことを書かせてい...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。継続をしていくためにInstagram新しいアカウントを開設して投稿してみようかな。「太陽、ジム、カフェ、体の変化だけを載せる人」でやっていこうと思います。これ毎日アップし続けたら、自分の成長記...

ついに３０記事達成！おめでたい🎉 本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。ブログ３０記事目です。素晴らしいおめでとうと自分に言いたい。今年の1月から書き始め３０記事になりました。これから毎日更新していくので軽く増えていくでしょう。次の...

今回はいつも送っているルーティンについて書いていきたいと思います。ついでには最強です。やる気がなくても全然継続できる様になりました。継続大嫌い人間だったのですが、意外と行動ハードルを下げればできるものなのだと確信しました。皆さんにもその方法...

こんにちは！本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。前回の記事では正しさより楽しさについて書かせていただきました。教科書通りに覚えたら、自分のものにしていくことが大事です。自分のものにしていない限り、今日教科書から外れたことに出会した...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。失敗しても関係ない。何回も失敗しないと成功しないとわかっている人はすぐに勇気を出して飛び込むことができるでしょう。失敗を恐れていても何も始まりません。一歩踏み出す勇気がないのが９０％勇気がある人...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。常に上機嫌になれれば人間関係は全てクリーンになり、周りの人から愛され、頼られ、逆に自分が苦しい時、助けてもらえる存在になります。機嫌が悪いい人の側にいると空気重いですよね。あの空気感が嫌なので、...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。退屈な毎日に小さな目標を作って、毎日を自分で鮮やかにしていくことができれば、素晴らしく人生が豊かになります。人間はネガティブな側面にしか目が行かないもの。大枠で捉えるのではなく、自分でポジティブ...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。みなさん調子はいかがでしょうか。前回の記事でお話しさせていただいた、試行回数を減らして、角度の高いポイントだけに絞る。それまで練習に励みながら、エネルギーを貯めておく。この記事はいかがでしたか？...

本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。ある大会があって大会期間中なのですが大敗。やっぱ何か勝負して勝ちたいと思うと盲目になりますね。何も見えなくなる笑。自分との約束を破りまくる。卓球はあんまりそうはならないんですが、顕著に出てしまい...