本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。いや〜調子が良き良き。頭の回転も早いし、朝も清々しく起きることができる。朝が爽快なんていつぶりだろうか。10年ぶりくらい。幸せを感じることができている今。人生最高です。今回は嫌われること、好きになること、はイコールで自然なことについて書いていきたいと思います。
嫌うことがダメな風潮
嫌われることだったり、人を嫌うことがダメみたいな風潮ありません？
それも洗脳されていて、人を好きになることはいいのに、「嫌ってはいけないのはなぜ？」となっていました。
嫌いな人に合わせる必要なんてないし、自分がストレスを被っていて、頭の中でいつもその人でいっぱい。私生活にまで支障をきたしてしまっている。
そうにも関わらず、その人を好きになろうと努力してしまっていることが多くあるようです。
なぜ嫌ってもいいのか理解する
その人が嫌いなら嫌いで、その自分を受け入れて、「嫌ってもいいんだよ」。と自分に言ってあげることが大切です。
人を好きになることと同様、嫌いになることも自然です。
嫌いな人がいれば、嫌いな人で認識されて全然OKなので、あまり関わらなくなると思います。
ですがそうは言われても、嫌いな人と関わらないと仕事が、人間関係が、環境がなくなってしまう…となってしまうのはマジでわかります。そこで必要なのが↓
課題の分離は必須
その際、必要なのが、課題の分離になります。課題の分離とは、自分でコントロールできない部分、例えば、他人、過去、未来はコントロールすることができません。
何故なら、他人の中に入って、その人を操作することはできないですよね。
過去にもタイムスリップすることもできない。
未来に行くこともできない。
それなら何がコントロールできるのかというと、
「今」、「自分」しかコントロールすることができません。
そのように考え方を変えると、嫌いな人とセッションする時、この人は変わらない。変えられない。
「自分と今をコントロールすることに専念しよう」となってきます。
自分の体を運転しているのは自分自身
自分の感情は自分でコントロールすることができます。自分の体に魂が入って運転している状態です。魂が抜けてしまったら、本能で体を動かすことになります。
そうなると感情コントロールができずに、コントール不能状態になってしまう。何したか覚えていない。頭真っ白になってしまう。そのようなケースが増えてしまいます。
自分は自分、他人は他人としっかり境界線を置いておくことで、自分の心身の安全は保たれるようです。
嫌われることも好きになられることも自然体
嫌いな人を好きになれと言われてもどう頑張っても無理なものは無理です。笑。嫌ってもいいし、全然OK。それが自然体です。嫌うことが自然体ならば、「嫌われること」も自然体ということになってきます。
つまり好きになられることも、嫌われることもイコールになります。これって自然体なことなのに、何故嫌われることに抵抗があるのでしょうか。
昔は何十人かの村で暮らしていた、尖ったり嫌われると排除される文化
本来日本人は何十人かの村で暮らしていました。そこで、劣っていたり、好かれなければ、排除されてしまうような文化があったようです。
その古来の文化が今の日本人のDNAに刻まれていますので、嫌われると排除される。いじめられる。生活できなくなる。など、今になっても思い込みが発生しています。
どれだけボロボロになっても国の保証がある
現在、人に嫌われてもなんとでもなる世の中になりました。個人で生きていける時代です。
仕事も家で仕事を受けられれば、仕事ができる時代になりました。
仕事を失って、メンタル面がボロボロになったとしても、国の保証、生活保護を受けることができます。最低限度の生活は保証されています。
そのように、脳にちゃんと教育をしてあげると、嫌われること、嫌うこと、好きになること、好きになられることに許可が出せるようになってきます。
何があっても自分の味方でいてください
どんな人とも仲良くやらなければ、みたいなプレッシャーを感じることもありません。
変に気を使う必要もありません。気を使うと、気がすり減って、気疲れして、帰ったら気がない状態ですから何もやる気が起こらない現象に陥ります。
そうならないためにも、気を遣うことも大切ですが、自分を一番に大切にしてあげること。
自分の体を運転しているのはあなた自身ですよね？。
誰かに運転してもらっているわけでもありません。自分で運転しているからこそ、自分で自分の人生は選択可能です。
友達がそう言っているから、偉い人がそう言っているから、親がそう言っているから、となっていると流されて、いつまでも自分がいいと思った選択をすることができなくなってしまいます。
幸せになるために、楽しむために生まれきた
やっぱり自由になるために、幸せになるために、生まれてきたわけですから、楽しく、幸せに生きていきたいですよね！
今日はみなさん自分の人生生きていますか？誰かの人生生きていませんか？心に聞いてみてください。
自分だけの時間を自分だけの楽しみ、幸せを感じてみてください。愛するパートナーがいる人も一緒に感じてみるのもいいでしょう。今の空気感雰囲気、全てを楽しむ。
自分を愛してあげるのは自分しかいません。自分を愛することで全てが好転しました。
今回は嫌うことも好きになることも自然体について書かせていただきました。嫌ってもいいんですよ！そう自分に言っていくと、楽になってきます。
追記なのですが、嫌いな人もいい面はどこかにあります。いいところを１つや２つ見つけることに集中しているとゲーム感覚で楽しくなってきます。
どこかに隠れていないかな。何か見落としていないかな。といい面を探すゲームとして嫌いな人と接することがあれば探してみてください。
みんな仲間ですから、そう思えば、何か見えてくるかも。
以上、ここまで読んでくれた方ありがとうございました！感謝😊
