本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。合宿参加された皆さんお疲れ様でした。大変有意義な時間を過ごすことができました。感謝😊。やはり自分の価値観と似た人たちが集まる環境なので、楽しいですね。話していて、フィードバックもできるし、みんな考えていること大体同じだし、最高です。同じところを目指している同志なので、エネルギーの循環が感じられました。さらに自分のエネルギーを高めて、皆さんに還元していきたいと思います。
疲弊はなぜしてしまうのか、研究しました。
レッスンして疲弊して、
人と話して疲弊して、
FXやって疲弊して、
何をやっても疲弊していました。
疲弊する体質なのかなと、これは治らないのかなと思っていました。
ですが治ります。
偽った自分でいるから疲れる
相手と同じように自分を同一視してしまうから疲れる
失敗して自分を攻撃するから疲れる
今起こっている現象を自分と分離して考える能力の欠如
ここから疲弊しているのでした。
なら、自分の感情を分離して、自分の本能の部分がそうなっているんだな。
相手と同じ悲しみ、苦しみ、を自分と同じようにしなくても
相手は相手、自分は自分と割り切って考えること
24時間他人に見られても、別に恥ずかしくない行動を取れているのか、
失敗して自分を攻めてしまっていた、自分の肉体に攻めても
その過去は返ってこない。次どうするかに目を向ける。
このことを理解して、毎日の行動を変えていきました。
そうすると何をするにも疲弊することが減りました。
そのためにはエネルギー漏れを防ぐことが重要になってきます。
エネルギーって何なんだと、まずそこについても考えました。お金はエネルギーの高いところに集まります。いろんな本を読んでも、大体お金はエネルギーと言います。
エネルギーの高いところにお金が集まるのなら、自分のエネルギー漏れを防ぎ、蓋をして、貯蓄していくようなイメージでしょうか。何をやってもエネルギーが消費しない、常に満たされている状態。
これができれば、エネルギーが溜まり続けて、一点にエネルギーを注ぎ込むことで、結果は最高のものになります。その貯め方はどうすれば良いのか、というと
・マルチタスクではなくシングルタスク、
・自分を満たすこと
・毎日自分に対してプラスのルーティンを送ること
・ルーティンを積むと信頼が溜まります。＝エネルギーです。
・外の顔や家の顔を作らず全て一緒にする＝24時間他人に見られている環境でも偽りないのか
シングルタスクにする効果はとてつもなくあります。何かをやりながら、
音楽を聴きながら、
歌を歌いながらお風呂に入る
料理を作りながらYouTubeを見る
筋トレをしながら音楽を聴くYoutubeを見る
休憩の時にスマホをいじる
何かながら作業をやっているとエネルギー漏れが発生するようです。
目の前のこと一つ一つ一点に集中して、こなしていくと作業スピードが上がること
集中力が上がることが、研究で発表されているようです。
FXをしながら何かをやろうとしてしまうのは本当にわかります。
実際ふとした瞬間にスマホをいじってしまったり、
何か調べ物をしてしまったり、
そのようにFXに集中できていないので、エネルギーが分散されています。
常に何かをやるときは一点に集中すること、これを心がけると
何をやる時も集中力が最大限に発揮できます。
多分ですが、自分自身下記４つ実践してきて、
・マルチタスクではなくシングルタスク、
・自分を満たすこと、休憩をとる、ご褒美を与える、アファメーションする
・毎日自分に対してプラスのルーティンを送ること
・外の顔や家の顔を作らず全て一緒にする
エネルギー漏れが少なくなりました。
漏れなくなり、なお自分で満たしているため、自分に対しての信頼が溜まり、
エネルギーが溜まった感覚
それに伴って資産を増やすところもいい感じです。
エネルギーが高くなればなるほど、相場が単純に見えてきて、
パズルのように当てはまる感覚が研ぎ澄まされ、
何をやってもうまくいくようなルーティンを積んでいるため、
これ以上のない安心感のベールに包まれているような感じ。
この感情をキープして、毎日を送っていきたいです。
