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結論、うまくいっていない現象と対話して、その現象になりきって気持ちを考えることでうまくいく様です。円満にすることができれば、自分でコントロールすることが可能になります。これから解説していきたいと思いますので、ぜひ最後まで読んでいってくださいね。
今モーニングにきていて、カフェでゆったり過ごしながらコーヒーを飲んでいます。
あ〜幸せ。パンの香ばしいカリッとした表面、中はふわっと味わうと奥の方に甘みがあり、作った店員さんの真心、食材を作ってくれた農家の人。そう想像するとまた幸せが倍になった気がしました。
全ての工程を通って、注文してお金を払って、パンはここまできました。
コーヒーも注文したので、コーヒーの工程も考えてみます。コーヒーも豆を栽培している農家の方、雨が降って、山の頂上から流れ、川となり、その水を浄化して、いろんな工程を経て今自分の目の前にあります。
まさに奇跡の連続でここまで辿り着いているモーニング達です。
そのような背景を考えるだけで、いつも食べているモーニングに感謝が生まれたり、いつもの味と違った感じになりますね。
今に集中して、ご飯を食べている人、本当にいいと思いますね。水を飲むにしても、今までの工程を考えて感謝して飲むと素晴らしく体にも地球にもいい影響があるみたいです。
水にもいろんな苦労があります。そう考えると水の甘みを感じたり、体に染み渡る感覚があり、いつもより美味しく感じました。
「素晴らしいな。いつもありがとう。」
その様に感謝して染み渡る感覚を感じると、体は健康的なもの、栄養のあるものと捉えて吸収しようとします。吸収力が高まれば、体に栄養を蓄えることができて、さらにエネルギーが満ち溢れるみたいですね。
また話が変わりますが、
腸内環境が悪く、下痢、便秘になったりする方もいると思います。そんな時は下痢の気持ち、便秘の気持ちになって考えてみるとうまくいくようです。
下痢か便秘かの人は対話をしてみるとうまくいくみたいです。僕は下痢気味だったので例えばですが、
下痢の気持ち
なんでいつも私のことを考えないで、早く食べるの？消化するの大変なんだからマジで食べ方嫌い。急にたくさん食べ物が流れてきたらびっくりするの。しかも腸内細菌減るものばかり食べて、私をいつもいじめるの。私これでも頑張ってるんだよ？あなたのためにいつも消化活動頑張ってるの。でも認めてくれないし、感謝してくれない。私がお腹いっぱいって言っているのに聞いてくれない、休憩を与えてくれない。寒いって言ってるのにほったらかし、私のこと愛してる？
自分の気持ち
いつも大事な場面で下痢になって、緊張したりしたらお腹が痛くなる。なんでいつも下痢なん。美味しいものたくさん食べてもなかなか吸収しにくいし、太りにくい。野菜いっぱい食べて、運動してるし、やれることはやってる。
と下痢と対話してみます。そうすると下痢の気持ちがわかってお腹にいいものを食べようとしたり、ゆっくり噛んで食べようだとか、お腹に感謝したりすることができました。こんな下痢の気持ちになるとか意味わからんとか思ったのですが、これがものすごく効果がありました。下痢、お腹マジでごめんなってなりました。便秘の人も便秘と対話してみてください。笑
ではお金と対話してみましょう。
FX,
お金の気持ち
なんでいつも私を適当に扱うの？なんで私を愛してくれないの？あなたをいつも助けているのに、感謝さえもない。むしろ嫌ってるのはなぜ？あなたと一緒にいてたら不快なの。あなたの気分であなたのためだけに私を使うでしょ。私はあなたのためもあるけど、みんなに感謝されたいの。それにあなた資金管理できないでしょ？私のこと扱うのめんどくさいんでしょ。あなたの気分に振り回されたくない。
自分の気持ち
なんで俺の周りにはお金が集まらないんだ。お金を増やそうと思っているお金を稼いでいい暮らしがしたいんだ。管理したいんだけど、欲しい気持ちが勝ってしまうんだ。今日ほしい、明日もほしい、生活もピンチで君がいないと俺はやってけないんだ。その反面、資金管理めんどくさい、記録めんどくさい振り返りめんどくさい、練習めんどくさくってやる気が出ない。
と考えると、どうでしょうか。勝てていないあなたはもしかするとお金のことを適当に扱って愛していなかったのかもしれません。
お金の気持ちと、自分の気持ちをこう書いてみるとわかる部分があります。
じゃ「お金とWin-Winな関係を作るにはどうすればいいだろうか」「どうやったら一緒にいてて楽しく、笑顔で、お互い気持ちよく過ごせるだろうか」と。
もしお金さんが自分のことを気に入ってくれて、「もっと私の友達紹介したい」となったらどうでしょうか。「私の友達もあなたのところに行きたいと言ってるからいいかな？」って
あなたの側にいてると
いつも愛してくれてるし
いつも感謝してくれるし
いつも笑顔で微笑んでくれる
私の話もずっと聞いてくれて
私の気持ちになって考えてくれるし
私を丁寧に敬意を持って扱ってくれる。
そんな人の側にいたいと思いますよね。
僕はそんな人になりたいと強く思ってから、成長できて人生が変わったような気がします。今見てくれている皆さんも、このようにして考えると、また違った視点から今うまくいっていない現象を解決することができるかもしれません。
あなたがそのうまくいっていない現象の気持ちを考え、うまくいっていない現象を愛する一貫した行動をとっていけば、必ずあなたの元にたくさんいい現象を呼んで帰ってきます。
僕は、心理カウンセラー衛藤信之さんのYoutubeを見てから全て好転しました。本当に感謝しています。話が面白すぎて笑、マジで好きです。
ここまで読んでいただきいつもありがとうございます。感謝😊
ではまた次の記事でお会いしましょう！
