本日もしゅんぱちが解説していきたいと思います。最近みなさんは調子はいかがですか？波乗り道場サポートの対応に追われています笑。なかなかブログを更新できていない最近ですが、これから更新していきたいと思っています。
日常生活を豊かにしていくためには、プラスの期待値を積んでいくことが最優先になってきます。マイナスのリターンを減らしていく。
例えば、
お酒を飲むこと、
脂っこいものを食べること、
夜更かしすること、
SNSを閲覧すること、
ポルノを見ること、
未来や過去を考えること、
は僕の中で、あまり良くない行動です。人それぞれ思うことは違っていいと思っています。
僕の経験則上、これらをやっていると、とんでもなく、自分の脳に悪影響を及ぼしているのだと、認識しています。頭の中に情報が多過ぎたり、マルチタスクになってしまうと頭が騒がしくなり、通常の行動ができなくなっていました。
なので、シンプルに減らしていこう、マイナスを引いていこうと思いました。マイナスを引いていくだけで、プラスのリターンをコツコツと積めるようになってきました。
ほとんどの続かない方はプラスのリターンを何回もしようとやけになって、小さなことから始めることができず、大きくやりがちです。
例えば、ジムに通うのも、最初からハードルを上げてしまって、筋トレをやり込み過ぎてしまいます。やり込みすぎるとどうなりますか？
筋肉痛で次の日動けなくなる、また行くのが億劫になります。
目標を短期的な結果を出すことから置き換えて、習慣化に目を向けていきましょう。
短期的１ヶ月で１０万円か長期的１年後の1000万かです。
この習慣化できてルーティン化できれば何の意志力も使わず、頭の中は何も考えずに行動することが可能になります。
このくらいかなと軽い感じで、毎日できるとリズムが生まれます。そして、それは習慣になります。習慣になれば、それは複利の力で3年も経てばとてつもないものになります。普通の大衆の思想では、短期的思考なので、三日坊主になりがちです。すぐに結果を得ようとしてしまいます。
そのことから、半年、1年を目安に自分の行動を見直していく必要があります。
「長いスパンで結果を出すぞ！！」と脳内にインプットさせると、短期的な爆発力より、持続力のある、エネルギーに変わってきます。
ってことは何でも同じで、
うまくいったものは増やして、倍がけする。うまくいかなかったものは減らして損切り、必ず小さく新しく試し続けること。
これが自分のポリシーです。
このイメージは過去の自分に全くありませんでした。短期的にやっぱり結果を出したい。それしかみていませんでした。そのスパンが半年、1年、3年と見据えて行動できるようになると、毎日のプラスのリターンを積む行動が変わってくるようです。
毎日コツコツとプラスのルーティンを繰り返していると、マイナスの行動をやることが逆になんか嫌だなと思うことが発生して、やめやすくなります。
やったら次の日やトータルで体に悪影響を及ぼすものは本当に意味ないし、無駄だと思うようになってきています。
認識をしている人もいれば、していない人ももちろんいます。人それぞれの見え方だから、万人がこの思考をしているとは限らないことを理解して頂けると有り難いです。
まずは何事も認識することからスタート。認識しない限り、何も見えないし、何も行動に移すことはできません。無意識で悪い行動を繰り返していることが非常にもったいない。
ただシンプルにやることはマイナスの行動に気づいて、減らしていくだけで、プラスの期待値が働き、複利の力が働いていくということです。
それもルーティン化して、エネルギーを使わずに、そのサイクルを淡々と毎日繰り返していく。となると、ただ単に生きているだけで成功します。
毎日プラスの何かを生み出しているわけで、しかも意志力を使わずして、エネルギー満タンの状態をキープして行動することができる、ハイブリットな自分に生まれ変わることができます。
何をしてもエネルギー不足になりにくくなります。
目線がその観点に行けば行くほど、自分の行動がマイナスのことをやってしまっていたな。と気づけるようになってきます。気づけた人は最高ですね。あとは小さく初めて、ルーティン化する。
FXで言うと必ず小さく試し続ける。うまくいったパターンは増やして倍がけする。うまくいかなかったものは減らして損切り。シンプル
多くの人はこの逆をやります。
うまくいっていることに気づかずにやめる。うまくいっていないこと何となく認めるのが嫌で続けてしまって、追い込まれて、一発逆転の博打にすがって失敗する。チャレンジの回数が減って追い込まれていく。
全ては試行回数です。人間１００％なんてものはありません。どっかで失敗しますから、全部正解を求めようとすることは愚の骨頂笑。
ゲームでいう何気あるのか、５あるのか10あるのかでは全然違いますよね。ゲームやったことない人はすみません。
10あったら、相手に勝てる確率も上がる、逆に５だったら減らさないようにしないと、また、相手に先手を打って、ダメージを与えないとと見える視点も違ってきます。もちろん焦りも、取り返したい欲求も、勝ちたい欲求も強くなり、目の前の目標、行動が盲目になってきます。
FXもゲームなので、そう捉えて、何個も小さく小出しにしていくと、何個も体力があるので、当然勝てるようになります。しかも対戦は1年レベル、半年レベルですから、と土俵を広げているところです。
ここまで読んでいただきありがとうございました。感謝😊
